من العادات التي تساعد على المحافظة على العينين التحديق في التلفاز مدة طويلة (2 Points)؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
خطأ.
الإجابة "خطأ" صحيحة، والتحديق في التلفاز لفترة طويلة يضر بالعينين ولا يساعد على المحافظة عليهما. إليك السبب:
- إجهاد العين: النظر المستمر إلى الشاشة، خاصةً من مسافة قريبة، يجهد عضلات العين المسؤولة عن التركيز. هذا الإجهاد يؤدي إلى الشعور بالتعب والصداع.
- جفاف العين: عند التركيز على الشاشة، نميل إلى الرمش بشكل أقل. الرمش ضروري لترطيب العين، وقلة الرمش تؤدي إلى جفافها وشعورها بالحكة.
- الضوء الأزرق: تبعث شاشات التلفاز (والهواتف والأجهزة اللوحية) ضوءًا أزرقًا يمكن أن يضر بخلايا شبكية العين على المدى الطويل، وربما يزيد من خطر الإصابة بمشاكل في الرؤية.
- قصر النظر: تشير بعض الدراسات إلى أن قضاء وقت طويل في النظر إلى الشاشات، خاصةً في سن مبكرة، قد يزيد من خطر الإصابة بقصر النظر.
للمحافظة على صحة العينين، يجب:- أخذ فترات راحة منتظمة عند مشاهدة التلفاز (قاعدة 20-20-20: كل 20 دقيقة، انظر إلى شيء يبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية).
- الجلوس على مسافة مناسبة من الشاشة.
- الرمش بانتظام.
- تجنب مشاهدة التلفاز في الظلام الدامس.
- إجراء فحوصات دورية للعين.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال من العادات التي تساعد على المحافظة على العينين التحديق في التلفاز مدة طويلة (2 Points) اترك تعليق فورآ.
