يزداد معدل ضربات القلب اثناء المجهود البدنى على؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
شدة المجهود البدنى.
يزداد معدل ضربات القلب أثناء المجهود البدني بشكل مباشر مع شدة هذا المجهود. هذا يعني أن كلما زادت صعوبة التمرين أو النشاط الذي تقوم به، زاد عدد مرات ضربات قلبك في الدقيقة.
لماذا يحدث هذا؟
- الحاجة إلى الأكسجين: عندما تمارس نشاطًا بدنيًا، تحتاج عضلاتك إلى المزيد من الأكسجين لإنتاج الطاقة.
- دور القلب: القلب هو المسؤول عن ضخ الدم الغني بالأكسجين إلى العضلات.
- زيادة معدل الضربات: لزيادة كمية الدم التي تصل إلى العضلات، يبدأ القلب في الضرب بشكل أسرع. هذا يعني زيادة معدل ضربات القلب.
أمثلة توضيحية:- المشي: عند المشي بوتيرة بطيئة، يزداد معدل ضربات قلبك بشكل طفيف.
- الركض: عند الركض، يزداد معدل ضربات قلبك بشكل أكبر من المشي، لأن الركض يتطلب مجهودًا أكبر.
- رفع الأثقال: عند رفع الأثقال، يزداد معدل ضربات قلبك بشكل كبير جدًا، لأن رفع الأثقال هو مجهود شديد.
ببساطة:كلما زادت قوة العضلات المستخدمة وسرعة حركتها (أي شدة المجهود)، زادت حاجة الجسم للأكسجين، وزاد معدل ضربات القلب لتلبية هذه الحاجة.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال يزداد معدل ضربات القلب اثناء المجهود البدنى على اترك تعليق فورآ.
