أي من الأنشطة التالية يعتبر استجابة فسيولوجية للتوتر؟ أ. زيادة معدل ضربات القلب ب. مشاهدة التلفاز ج. الكتابة د. تناول وجبة خفيفة ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
أ. زيادة معدل ضربات القلب
الإجابة الصحيحة هي أ. زيادة معدل ضربات القلب.
لماذا؟
الاستجابات الفسيولوجية للتوتر هي التغيرات التي تحدث في جسمك بشكل طبيعي كرد فعل على موقف مرهق أو مهدد. هذه التغيرات تحدث بشكل لا إرادي، أي أنك لا تتحكم بها بوعي.
- زيادة معدل ضربات القلب: عندما تشعر بالتوتر، يفرز جسمك هرمونات مثل الأدرينالين. هذه الهرمونات تجهز جسمك للتعامل مع الموقف، سواء بالقتال أو الهروب. أحد تأثيرات الأدرينالين هو تسريع ضربات القلب لضخ المزيد من الدم إلى العضلات والأعضاء الحيوية. هذا هو رد فعل طبيعي تمامًا يساعدك على الاستعداد للتعامل مع التهديد.
لماذا الخيارات الأخرى غير صحيحة؟- ب. مشاهدة التلفاز: هذا نشاط سلوكي، وليس استجابة فسيولوجية. قد يساعدك مشاهدة التلفاز على *التخفيف* من التوتر، ولكنه ليس رد فعل جسمك المباشر للتوتر.
- ج. الكتابة: الكتابة هي أيضاً نشاط سلوكي يمكن أن يساعد في التعامل مع التوتر، لكنها ليست استجابة فسيولوجية مباشرة.
- د. تناول وجبة خفيفة: تناول الطعام هو سلوك، وقد يكون مرتبطًا بالتوتر (الأكل العاطفي)، ولكنه ليس استجابة فسيولوجية مباشرة. في بعض الحالات، قد يقلل التوتر من شهيتك، مما يؤدي إلى عدم الرغبة في تناول الطعام.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال أي من الأنشطة التالية يعتبر استجابة فسيولوجية للتوتر؟ أ. زيادة معدل ضربات القلب ب. مشاهدة التلفاز ج. الكتابة د. تناول وجبة خفيفة ؟ اترك تعليق فورآ.
