برايك ايهما افضل العصير الطازج ام العصير المحفوظ مع التبرير لذلك؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
يعتبر العصير الطازج الافضل؛ لانه يحتفظ بكل القيم الغذائية دون إضافة مواد حافظة تضر بصحتنا.
العصير الطازج هو الأفضل من العصير المحفوظ، والسبب في ذلك يعود إلى عدة نقاط مهمة:
- القيمة الغذائية: العصير الطازج يُصنع مباشرة بعد عصر الفاكهة أو الخضار، وهذا يعني أنه يحتفظ بكل الفيتامينات والمعادن والألياف الموجودة فيها. هذه العناصر الغذائية مهمة جداً لنمو الجسم وتقوية المناعة. بينما، مع مرور الوقت، تبدأ هذه العناصر في التحلل في العصير المحفوظ.
- المواد الحافظة: العصير المحفوظ يحتوي على مواد حافظة لمنع تلفه وإطالة مدة صلاحيته. بعض هذه المواد قد تكون ضارة بالصحة على المدى الطويل، خاصة للأطفال. العصير الطازج لا يحتاج إلى مواد حافظة لأنه يُشرب مباشرة بعد تحضيره.
- السكر المضاف: غالباً ما يضاف السكر إلى العصائر المحفوظة لتحسين الطعم. الإفراط في تناول السكر له أضرار كثيرة على الصحة، مثل زيادة الوزن وتسوس الأسنان. العصير الطازج لا يحتاج إلى إضافة سكر، لأن الفاكهة نفسها تحتوي على سكريات طبيعية تكفي.
- الطعم والمذاق: العصير الطازج يتميز بطعم طبيعي ومنعش، لأنه مصنوع من الفاكهة أو الخضار الطازجة. أما العصير المحفوظ فقد يفقد بعضاً من نكهته الأصلية بسبب عملية التصنيع والتخزين.
مثال: تخيل أنك تقارن بين تفاحة طازجة وتفاحة تركت في الثلاجة لمدة أسبوع. التفاحة الطازجة ستكون أكثر نضارة وطعماً، وستحتوي على المزيد من الفيتامينات. الأمر نفسه ينطبق على العصير.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال برايك ايهما افضل العصير الطازج ام العصير المحفوظ مع التبرير لذلك اترك تعليق فورآ.
