الخفه او الرشاقه عباره عن تغيير وضع وشكل الجسم بكفاءه ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
صواب
الإجابة على سؤال "الخفة أو الرشاقة عبارة عن تغيير وضع وشكل الجسم بكفاءة؟" هي صواب.
شرح مفصل:
الخفة أو الرشاقة (وتسمى أيضاً اللياقة البدنية) لا تعني فقط القدرة على القفز أو الجري بسرعة. بل هي قدرة الجسم على أداء الحركات المختلفة بسلاسة وكفاءة. وهذا يشمل:
- تغيير الوضع: القدرة على الانتقال من وضعية الجلوس إلى الوقوف، أو من الوقوف إلى الانحناء، أو حتى تغيير اتجاه الحركة بسرعة.
- تغيير الشكل: القدرة على تحريك المفاصل في نطاق حركتها الكامل، مثل ثني الذراع أو تمديد الساق.
- الكفاءة: أداء هذه الحركات بأقل جهد ممكن، أي استخدام العضلات المناسبة بالطريقة الصحيحة دون إجهاد أو تبذير للطاقة.
أمثلة توضيحية:- الراقص: الراقص يتمتع برشاقة عالية، فهو قادر على تغيير وضعه وشكل جسمه بسرعة وسلاسة، مع الحفاظ على التوازن والتحكم.
- لاعب كرة القدم: لاعب كرة القدم يحتاج إلى رشاقة للركض، والتسديد، وتغيير الاتجاهات بسرعة، وتجنب المدافعين.
- الشخص الذي يمارس اليوجا: اليوجا تركز على تحسين المرونة وتغيير شكل الجسم، مما يزيد من الرشاقة.
- حتى المشي: المشي بكفاءة (بخطوات منتظمة، مع استقامة الظهر) يتطلب رشاقة.
باختصار، الرشاقة هي القدرة على التحكم في الجسم وتحريكه بكفاءة في مختلف المواقف والحركات.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال الخفه او الرشاقه عباره عن تغيير وضع وشكل الجسم بكفاءه ؟ اترك تعليق فورآ.
