يعتبر الشخص الغير ممارس للنشاط البدني نبضه ممتاز ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
خطا
الإجابة على سؤال "يعتبر الشخص الغير ممارس للنشاط البدني نبضه ممتاز؟" هي خطأ.
شرح مفصل:
- ما هو النبض الممتاز؟ النبض الممتاز يشير إلى أن القلب يعمل بكفاءة عالية، أي أنه يضخ الدم بشكل جيد دون بذل مجهود كبير. عادةً ما يكون النبض الممتاز لدى البالغين الأصحاء بين 60 و 100 نبضة في الدقيقة.
- كيف يؤثر النشاط البدني على النبض؟
- النشاط البدني المنتظم يقوي القلب: عندما تمارس الرياضة بانتظام، يصبح عضلة القلب أقوى. القلب القوي يحتاج إلى عدد أقل من النبضات لضخ نفس الكمية من الدم، مما يؤدي إلى انخفاض معدل النبض في حالة الراحة.
- تحسين كفاءة القلب والأوعية الدموية: النشاط البدني يحسن من قدرة الأوعية الدموية على نقل الدم والأكسجين إلى الجسم. هذا يعني أن القلب لا يحتاج إلى العمل بجهد كبير.
- ماذا يحدث للشخص غير الممارس للنشاط البدني؟
- ضعف عضلة القلب: عدم ممارسة الرياضة يؤدي إلى ضعف عضلة القلب.
- ارتفاع معدل النبض في حالة الراحة: القلب الضعيف يحتاج إلى عدد أكبر من النبضات لضخ الدم، مما يؤدي إلى ارتفاع معدل النبض في حالة الراحة. قد يكون النبض أعلى من 100 نبضة في الدقيقة.
- زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب: قلة النشاط البدني تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مما يؤثر سلبًا على كفاءة القلب.
- مثال: تخيل شخصين:
- الشخص الأول: يمارس الرياضة بانتظام، نبضه في حالة الراحة 70 نبضة في الدقيقة.
- الشخص الثاني: لا يمارس الرياضة، نبضه في حالة الراحة 90 نبضة في الدقيقة.
الشخص الأول يتمتع بنبض أفضل لأنه أكثر صحة ولياقة.
لذلك، الشخص غير الممارس للنشاط البدني غالبًا ما يكون نبضه *ليس* ممتازًا، بل قد يكون مرتفعًا أو يشير إلى ضعف في كفاءة القلب.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال يعتبر الشخص الغير ممارس للنشاط البدني نبضه ممتاز ؟ اترك تعليق فورآ.
