أي مما يلي يصف تقلصا عضليا مؤلما لا إراديا يحدث نتيجة فقدان كمية كبيرة من الماء أثناء أو بعد التدريب الشاق في الجو الحار؟ أ) الإعياء الحراري ب) الضربة الحرارية ج) التشنج الحراري ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
التشنج الحراري
التشنج الحراري هو الإجابة الصحيحة. إليك شرح مفصل:
التشنج الحراري هو تقلص عضلي مؤلم ولا إرادي يحدث بسبب فقدان السوائل والأملاح (مثل الصوديوم والبوتاسيوم) من الجسم أثناء أو بعد ممارسة الرياضة في الجو الحار.
- ماذا يحدث؟ عندما تتعرق بشدة أثناء التمرين، تفقد جسمك الماء والأملاح. هذه الأملاح ضرورية لعمل العضلات بشكل صحيح. نقص هذه الأملاح يؤدي إلى تقلصات مؤلمة في العضلات، غالبًا في الساقين والذراعين والبطن.
- لماذا هو "لا إرادي"؟ بمعنى أنك لا تستطيع التحكم في حدوث التشنج، فهو يحدث فجأة ودون قصد منك.
- أمثلة: قد تشعر بتشنج في عضلات الساق أثناء الجري في يوم حار، أو في عضلات البطن بعد ممارسة تمارين رياضية مكثفة.
لماذا الخيارات الأخرى غير صحيحة؟- الإعياء الحراري: هو حالة أكثر خطورة من التشنج الحراري، وتشمل أعراضًا مثل الدوخة، والغثيان، والضعف العام، وارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل طفيف.
- الضربة الحرارية: هي حالة طبية طارئة تهدد الحياة، تحدث عندما يفشل الجسم في تنظيم درجة حرارته، وترتفع درجة الحرارة بشكل كبير (أكثر من 40 درجة مئوية). تشمل الأعراض الارتباك، وفقدان الوعي، وتوقف العرق.
باختصار: التشنج الحراري هو رد فعل مباشر لفقدان السوائل والأملاح، بينما الإعياء الحراري والضربة الحرارية هما حالتان أكثر خطورة تتضمنان مشاكل في تنظيم حرارة الجسم.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال أي مما يلي يصف تقلصا عضليا مؤلما لا إراديا يحدث نتيجة فقدان كمية كبيرة من الماء أثناء أو بعد التدريب الشاق في الجو الحار؟ أ) الإعياء الحراري ب) الضربة الحرارية ج) التشنج الحراري ؟ اترك تعليق فورآ.
