تنقسم الرشاقة الى ؟| |؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
الرشاقة العامة: وهي القدرة على اداء الحركات في عدد من الانشطة الرياضية بمنطق سليم. الرشاقة الخاصة: هي القدرة على القيام بالمتطلبات المهارية.
تنقسم الرشاقة إلى نوعين رئيسيين، وهما:
1. الرشاقة العامة:
- ما هي؟ هي قدرتك على أداء حركات مختلفة ومتنوعة في مجموعة واسعة من الأنشطة الرياضية بطريقة صحيحة ومنطقية. بمعنى آخر، هي قدرتك على التكيف مع متطلبات رياضية مختلفة.
- مثال: إذا كنت تلعب كرة القدم، ثم انتقلت للعب كرة السلة، فالرشاقة العامة تساعدك على تعلم مهارات كرة السلة بسرعة وسهولة، لأنك تمتلك أساساً من القدرة على الحركة والتنسيق.
- أهميتها: تعتبر أساساً لتعلم مهارات رياضية جديدة، وتساعد على تحسين الأداء في مختلف الرياضات.
2. الرشاقة الخاصة:- ما هي؟ هي القدرة على إتقان المهارات الحركية المطلوبة في رياضة معينة. تركز على المتطلبات الخاصة بتلك الرياضة.
- مثال: الرشاقة الخاصة في السباحة تتضمن القدرة على أداء حركات السباحة المختلفة (الزحف الحر، الصدر، الظهر) بكفاءة عالية. الرشاقة الخاصة في الجمباز تتضمن القدرة على أداء حركات القفز والالتواء والدوران بدقة.
- أهميتها: تساعد على التفوق في رياضة معينة، وتحسين الأداء فيها بشكل ملحوظ.
الفرق بينهما باختصار:- الرشاقة العامة: قدرة شاملة على الحركة.
- الرشاقة الخاصة: قدرة متخصصة في رياضة معينة.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال تنقسم الرشاقة الى ؟| | اترك تعليق فورآ.
