تنقسم الرشاقة الى ؟|؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
الرشاقة العامة: وهي القدرة على اداء الحركات في عدد من الانشطة الرياضية بمنطق سليم. الرشاقة الخاصة: هي القدرة على القيام بالمتطلبات المهارية.
تنقسم الرشاقة إلى نوعين رئيسيين، وهما:
1. الرشاقة العامة:
- ما هي؟ هي قدرتك على أداء حركات مختلفة ومتنوعة في مجموعة واسعة من الأنشطة الرياضية بطريقة صحيحة ومنطقية. بمعنى آخر، هي قدرتك على التكيف مع متطلبات رياضية مختلفة.
- مثال: إذا كنت تلعب كرة القدم، ثم انتقلت للعب كرة السلة، فالرشاقة العامة تساعدك على تعلم مهارات كرة السلة بسرعة وسهولة، لأنك تمتلك أساساً من القدرة على الحركة والتنسيق.
- أهميتها: تعتبر أساساً هاماً لتعلم مهارات رياضية جديدة، وتساعد على تحسين الأداء في مختلف الرياضات.
2. الرشاقة الخاصة:- ما هي؟ هي القدرة على إتقان المهارات الحركية المطلوبة في رياضة معينة. تركز على المتطلبات المهارية الدقيقة لتلك الرياضة.
- مثال: الرشاقة الخاصة للسباحة تتضمن القدرة على أداء حركات السباحة المختلفة (الزحف الحر، الصدر، الظهر) بكفاءة عالية. الرشاقة الخاصة لكرة القدم تتضمن القدرة على المراوغة، التسديد، والتمرير بدقة.
- أهميتها: تساعد على التفوق في رياضة محددة، وتحسين الأداء فيها بشكل كبير.
الفرق بينهما باختصار:الرشاقة العامة هي الأساس الواسع، بينما الرشاقة الخاصة هي التخصص الدقيق. يمكنك أن تكون رشيقاً بشكل عام، ولكن تحتاج إلى تدريب خاص لتطوير الرشاقة الخاصة برياضة معينة.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال تنقسم الرشاقة الى ؟| اترك تعليق فورآ.
