تعرف السرعة بأنها قدرة الفرد على أداء حركات متتابعة من نوع واحد في أطول مدة ؟|؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
صواب
الإجابة "صواب" صحيحة. السرعة في المجال الرياضي، وخاصةً في اختبارات اللياقة البدنية، تُعرّف بالفعل بقدرة الفرد على تكرار حركة واحدة معينة لأطول فترة زمنية ممكنة.
شرح مفصل:
- التركيز على التكرار: السرعة لا تهتم بمدى قوة الحركة أو سرعتها في البداية، بل تركز على *عدد* مرات تكرار الحركة.
- حركة واحدة: يجب أن تكون الحركة *واحدة* فقط، مثل القفز بالحبل، أو رفع الذراعين، أو الجري في المكان.
- أطول مدة: الهدف هو الاستمرار في تكرار الحركة لأطول فترة ممكنة دون توقف أو تغيير في الحركة نفسها.
- مثال: تخيل أنك تقوم باختبار السرعة في تمرين الضغط (Push-ups). لا يهمك عدد مرات الضغط التي يمكنك القيام بها في دقيقة واحدة (هذا اختبار قوة تحمل)، بل يهمك أن تستمر في الضغط بشكل صحيح لأطول فترة ممكنة، حتى لو كان عدد مرات الضغط قليلًا.
ببساطة، السرعة هنا تقيس مدى قدرة عضلاتك على التحمل وتكرار نفس الحركة لفترة طويلة.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال تعرف السرعة بأنها قدرة الفرد على أداء حركات متتابعة من نوع واحد في أطول مدة ؟| اترك تعليق فورآ.
