حساء العدس يعد منخفض القيمه لانه فقير في البروتين؟
إجابة الطالب المختصرة من خلال موقع بوابة الإجابات هي
خطأ
هذا غير صحيح. حساء العدس يعتبر **مصدرًا جيدًا للبروتين النباتي**. العدس نفسه غني بالبروتين، وعند تحضيره في حساء، يحتفظ بمعظم هذا البروتين.
صحيح أن البروتين الموجود في العدس ليس بروتينًا كاملاً (أي أنه لا يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة)، ولكن يمكن بسهولة الحصول على جميع الأحماض الأمينية الأساسية عن طريق تناول العدس مع مصادر أخرى للبروتين أو الكربوهيدرات مثل الأرز أو الخبز أو الكينوا.
**باختصار:** حساء العدس ليس منخفض القيمة بسبب نقص البروتين، بل هو مصدر جيد للبروتين النباتي، خاصة عند دمجه مع مصادر أخرى للبروتين أو الكربوهيدرات.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال حساء العدس يعد منخفض القيمه لانه فقير في البروتين اترك تعليق فورآ.
