النشاط البدني: كل حركة يقوم بها .......... وتؤديها العضلات، وتتطلب استهلاكا للطاقة، بما في ذلك الأنشطة أثناء العمل واللعب وأداء المهام المنزلية وومارسة الأنشطة الرياضية. ؟ - مع الشرح

Question

النشاط البدني: كل حركة يقوم بها .......... وتؤديها العضلات، وتتطلب استهلاكا للطاقة، بما في ذلك الأنشطة أثناء العمل واللعب وأداء المهام المنزلية وومارسة الأنشطة الرياضية. ؟؟

الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:

الجسم

الإجابة الصحيحة هي: الجسم.

شرح مفصل:

النشاط البدني يشمل أي حركة يقوم بها جسمك. هذا يعني أن أي شيء تفعله باستخدام عضلاتك ويستهلك طاقة يعتبر نشاطًا بدنيًا. دعونا نفصل هذا التعريف:

• كل حركة: لا يقتصر النشاط البدني على ممارسة الرياضة فقط. المشي، الرقص، وحتى الوقوف والحركة البسيطة تعتبر أنشطة بدنية.
• يقوم بها الجسم: النشاط البدني مرتبط بشكل مباشر بحركة جسمك بأكمله أو جزء منه.
• وتؤديها العضلات: العضلات هي المسؤولة عن تحريك أجزاء الجسم المختلفة، وبالتالي أي نشاط بدني يتطلب عمل العضلات.
• وتتطلب استهلاكًا للطاقة: لكي تتحرك عضلاتك، تحتاج إلى طاقة. هذه الطاقة تأتي من الطعام الذي تتناوله.

أمثلة على الأنشطة البدنية:

• الأنشطة اليومية:
• المشي إلى المدرسة.
• صعود الدرج.
• الركض للعب مع الأصدقاء.
• أداء الأعمال المنزلية (مثل التنظيف، غسل الملابس).
• العمل في الحديقة.
• الأنشطة الرياضية:
• كرة القدم.
• السباحة.
• ركوب الدراجة.
• الجمباز.
• الرقص.

باختصار، أي حركة يقوم بها جسمك وتتطلب مجهودًا عضليًا واستهلاكًا للطاقة هي نشاط بدني.

اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال النشاط البدني: كل حركة يقوم بها .......... وتؤديها العضلات، وتتطلب استهلاكا للطاقة، بما في ذلك الأنشطة أثناء العمل واللعب وأداء المهام المنزلية وومارسة الأنشطة الرياضية. ؟ اترك تعليق فورآ.

Answer 1

إجابة سؤال النشاط البدني: كل حركة يقوم بها .......... وتؤديها العضلات، وتتطلب استهلاكا للطاقة، بما في ذلك الأنشطة أثناء العمل واللعب وأداء المهام المنزلية وومارسة الأنشطة الرياضية. ؟ بالأعلى.