مرحلة الإعداد للارتقاء، ويقدر عددها بست خطوات قبل لحظة الارتكاز للوثب؟
إجابة الطالب المختصرة من خلال موقع بوابة الإجابات هي
صواب
المعلومات التي قدمتها تشير إلى **الاقتراب** في رياضة **الوثب الطويل**.
في الوثب الطويل، يمر اللاعب بمرحلة الاقتراب التي تسبق لحظة الارتقاء (القفز). عادةً، يتم تقسيم مرحلة الاقتراب إلى عدة خطوات (عادةً بين 13 و 21 خطوة)، ولكن **آخر 6 خطوات منها تعتبر حاسمة** ومرحلة إعداد للارتقاء.
هذه الخطوات الست الأخيرة تركز على:
* **زيادة السرعة:** الحفاظ على تسارع مستمر نحو لوحة الارتقاء.
* **خفض مركز الثقل:** الاستعداد للارتقاء بخفض الجسم قليلًا.
* **التهيؤ للارتقاء:** تعديل الخطوات لضمان القدم الصحيحة تلامس لوحة الارتقاء.
* **التوازن:** الحفاظ على التوازن للتحكم في الحركة العمودية أثناء الارتقاء.
لذا، فإن العبارة "مرحلة الإعداد للارتقاء، ويقدر عددها بست خطوات قبل لحظة الارتكاز للوثب" تصف بدقة **آخر 6 خطوات من الاقتراب في الوثب الطويل.**
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال مرحلة الإعداد للارتقاء، ويقدر عددها بست خطوات قبل لحظة الارتكاز للوثب اترك تعليق فورآ.
