ممارسة النشاط البدني مهم جدا مع التوازن الغذائي صح ام خطأ؟
إجابة الطالب المختصرة من خلال موقع بوابة الإجابات هي
صح
صحيح. ممارسة النشاط البدني والتوازن الغذائي كلاهما مهمان جداً للصحة العامة والرفاهية.
* **النشاط البدني** يساعد على حرق السعرات الحرارية، بناء العضلات، تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وتحسين المزاج.
* **التوازن الغذائي** يضمن حصول الجسم على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها (البروتينات، الكربوهيدرات، الدهون، الفيتامينات، المعادن) بكميات مناسبة لدعم وظائفه المختلفة.
عندما يجتمع النشاط البدني والتوازن الغذائي، فإنهما يعملان معًا لتعزيز صحة أفضل وتحسين نوعية الحياة.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال ممارسة النشاط البدني مهم جدا مع التوازن الغذائي صح ام خطأ اترك تعليق فورآ.
