A friend thinks biscuit and cakes are healthy foods. You don't agree ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
biscuits
الإجابة الصحيحة هي "بسكويت" (biscuits).
شرح لماذا البسكويت والكعك ليسا طعامًا صحيًا:
- السكر: يحتوي البسكويت والكعك على كميات كبيرة من السكر المضاف. تناول الكثير من السكر يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن، وتسوس الأسنان، ومشاكل صحية أخرى.
- الدهون: غالبًا ما يحتوي البسكويت والكعك على نسبة عالية من الدهون، خاصة الدهون المشبعة وغير الصحية. هذه الدهون يمكن أن ترفع مستويات الكوليسترول الضار في الدم.
- الدقيق الأبيض: معظم البسكويت والكعك مصنوع من الدقيق الأبيض المكرر. هذا النوع من الدقيق يفتقر إلى الألياف والمغذيات الموجودة في الحبوب الكاملة.
- السعرات الحرارية: البسكويت والكعك غنيان بالسعرات الحرارية، مما يعني أنهما يمكن أن يساهمان في زيادة الوزن إذا تم تناولهما بكميات كبيرة.
- قيمة غذائية منخفضة: على الرغم من أن البسكويت والكعك قد يكونان لذيذين، إلا أنهما لا يوفران الكثير من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم.
مثال:قارن بين تناول قطعة بسكويت وشريحة فاكهة. الفاكهة تحتوي على السكر الطبيعي، والألياف، والفيتامينات، والمعادن. بينما البسكويت يحتوي على سكر مضاف، ودهون، وقليل من العناصر الغذائية المفيدة.
لذلك، على الرغم من أن البسكويت والكعك يمكن الاستمتاع بهما من حين لآخر كوجبة خفيفة، إلا أنهما لا يعتبران طعامًا صحيًا ويجب تناولهما باعتدال.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال A friend thinks biscuit and cakes are healthy foods. You don't agree ؟ اترك تعليق فورآ.
