لايعتبر من ضمن أوضاع الخمول البدني : ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
النوم ليلا
الإجابة الصحيحة هي "النوم ليلاً" لأنه ليس وضع خمول بدني، بل هو حاجة طبيعية للجسم وضرورية للراحة والتجديد.
شرح مفصل:
الخمول البدني يشير إلى قلة الحركة والنشاط، وغالباً ما يرتبط بأوضاع الاسترخاء التي تقلل من استهلاك الطاقة. لنتعرف على الأوضاع التي تعتبر خمولاً بدنياً، ثم نفهم لماذا النوم ليلاً يختلف:
- الجلوس لفترات طويلة: مثل الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر، أو أثناء الدراسة. هذا يقلل من حركة العضلات ويقلل من حرق السعرات الحرارية.
- الاستلقاء دون حركة: مثل الاستلقاء على الأريكة دون القيام بأي نشاط.
- الاسترخاء التام: مثل الاستلقاء مع إغلاق العينين وعدم القيام بأي مجهود بدني.
لماذا النوم ليلاً ليس خمولاً بدنياً؟- عمليات حيوية مهمة: أثناء النوم، لا يتوقف الجسم عن العمل! بل يقوم بعمليات حيوية مهمة جداً مثل:
- إصلاح الخلايا: يقوم الجسم بإصلاح الأنسجة والخلايا التالفة.
- تقوية المناعة: يعزز النوم جهاز المناعة ويساعد الجسم على مقاومة الأمراض.
- تثبيت الذاكرة: يساعد النوم على تخزين المعلومات وتعزيز الذاكرة.
- تنظيم الهرمونات: يتم تنظيم الهرمونات المهمة أثناء النوم.
- راحة وتجديد: النوم يوفر للجسم فرصة للراحة والتجديد، مما يساعد على تحسين الأداء البدني والعقلي.
- حاجة طبيعية: النوم حاجة طبيعية ومهمة لجميع الكائنات الحية، وليس مجرد حالة من الخمول.
باختصار، النوم ليلاً ليس مجرد غياب للحركة، بل هو فترة نشاط حيوي مهم للجسم، لذلك لا يعتبر من ضمن أوضاع الخمول البدني.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال لايعتبر من ضمن أوضاع الخمول البدني : ؟ اترك تعليق فورآ.
