يقي الخمول البدني من الأمراض المزمنة كالسمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
خطأ
الإجابة على سؤال "يقي الخمول البدني من الأمراض المزمنة كالسمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم؟" هي خطأ.
في الواقع، الخمول البدني *يزيد* من خطر الإصابة بهذه الأمراض، ولا يحمي منها. إليك التفصيل:
- الخمول البدني والسمنة: عندما لا نمارس نشاطًا بدنيًا كافيًا، فإننا نحرق سعرات حرارية أقل. هذه السعرات الحرارية الزائدة تتخزن في الجسم على شكل دهون، مما يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة.
- الخمول البدني والسكري: قلة الحركة تقلل من قدرة الجسم على استخدام الأنسولين بشكل فعال. الأنسولين هو هرمون يساعد على نقل السكر من الدم إلى الخلايا للحصول على الطاقة. عندما يصبح الجسم مقاومًا للأنسولين، يرتفع مستوى السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
- الخمول البدني وارتفاع ضغط الدم: النشاط البدني المنتظم يساعد على تقوية عضلة القلب، مما يجعلها أكثر كفاءة في ضخ الدم. عندما نكون خاملين، يضطر القلب إلى العمل بجهد أكبر لضخ الدم، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
ببساطة: الحركة والنشاط البدني المنتظم ضروريان للحفاظ على صحة جيدة والوقاية من هذه الأمراض المزمنة. الخمول البدني هو عامل خطر رئيسي للإصابة بها.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال يقي الخمول البدني من الأمراض المزمنة كالسمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم ؟ اترك تعليق فورآ.
