من اغراض النشاط البدني غرض علاجي ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
صواب
الإجابة "صواب" صحيحة، فالنشاط البدني له أغراض علاجية مهمة. إليك التفصيل:
- العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل: يستخدم الأطباء والمعالجون الفيزيائيون التمارين الرياضية كجزء أساسي من خطط العلاج لإصابات العظام والمفاصل والعضلات. تساعد التمارين على استعادة القوة والمرونة والحركة الطبيعية.
- الوقاية من الأمراض المزمنة: النشاط البدني المنتظم يقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل:
- أمراض القلب: يقوي القلب ويحسن الدورة الدموية.
- السكري من النوع الثاني: يساعد الجسم على استخدام الأنسولين بشكل أفضل.
- بعض أنواع السرطان: مثل سرطان القولون والثدي.
- هشاشة العظام: يقوي العظام ويقلل من خطر الكسور.
- تحسين الصحة النفسية:
- تقليل التوتر والقلق: يفرز الجسم مواد كيميائية (مثل الإندورفين) أثناء ممارسة الرياضة، مما يحسن المزاج ويقلل من التوتر.
- مكافحة الاكتئاب: يمكن للنشاط البدني أن يكون فعالاً مثل بعض الأدوية في علاج الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط.
- تحسين النوم: يساعد على تنظيم دورة النوم والاستيقاظ.
- علاج حالات معينة:
- آلام الظهر: تقوية عضلات الظهر والبطن يمكن أن تقلل من آلام الظهر.
- الربو: يمكن للتمارين الرياضية أن تحسن وظائف الرئة لدى مرضى الربو (تحت إشراف طبي).
- السمنة: يساعد النشاط البدني على حرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن.
باختصار، النشاط البدني ليس مجرد وسيلة للحفاظ على اللياقة البدنية، بل هو أداة علاجية قوية يمكن أن تحسن الصحة الجسدية والنفسية.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال من اغراض النشاط البدني غرض علاجي ؟ اترك تعليق فورآ.
