قياس التحمل العضلي: اختبار الجلوس من الرقود مع ثني الركبتين
نعم، اختبار الجلوس من الرقود مع ثني الركبتين (Sit-up test with bent knees) هو أحد الاختبارات الشائعة والمستخدمة لتقييم التحمل العضلي لعضلات البطن.
يهدف هذا الاختبار إلى قياس قدرة عضلات البطن على أداء انقباضات متكررة على مدى فترة زمنية محددة، مما يعكس مستوى تحملها وقوتها.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال يقاس التحمل العضلي باستخدام اختبار الجلوس من الرقود مع ثني الركبتين اترك تعليق فورآ.
