قدرة القلب على ضخ الدم المليء بالأكسجين إلى العضلا العاملة ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
3.6 مل/100 جم عضل/دقيقة.
قدرة القلب على ضخ الدم المليء بالأكسجين إلى العضلات العاملة هي 3.6 مل/100 جم عضل/دقيقة.
هذا الرقم يمثل معدل النتاج القلبي لكل وحدة وزن من العضلات العاملة في الدقيقة. دعونا نفكك هذا التعريف:
- النتاج القلبي: هو كمية الدم التي يضخها القلب في الدقيقة الواحدة.
- مل/دقيقة: وحدة قياس حجم الدم (ملليلتر) الذي يضخ في الدقيقة.
- 100 جم عضل: نحن لا نقيس النتاج القلبي الإجمالي، بل كمية الدم التي تصل إلى كل 100 جرام من العضلات التي تعمل. هذا مهم لأن العضلات المختلفة تحتاج إلى كميات مختلفة من الأكسجين.
- العضلات العاملة: العضلات التي تقوم بمجهود بدني، وبالتالي تحتاج إلى المزيد من الأكسجين.
ماذا يعني الرقم 3.6؟يعني أن القلب السليم، في حالة الراحة أو أثناء ممارسة الرياضة المعتدلة، قادر على ضخ 3.6 ملليلتر من الدم الغني بالأكسجين لكل 100 جرام من العضلات التي تعمل كل دقيقة.
مثال:
لنفترض أن لديك عضلة وزنها 500 جرام تعمل أثناء الجري. لحساب كمية الدم التي تصل إلى هذه العضلات في الدقيقة:
(3.6 مل/100 جم عضل/دقيقة) × (500 جم عضل) = 18 مل/دقيقة
إذن، تصل إلى هذه العضلة 18 ملليلتر من الدم الغني بالأكسجين كل دقيقة.
أهمية هذا الرقم:
- مؤشر على اللياقة البدنية: كلما كان هذا الرقم أعلى، كلما كان القلب أكثر كفاءة في توصيل الأكسجين للعضلات، مما يعني لياقة بدنية أفضل.
- تقييم صحة القلب: انخفاض هذا الرقم قد يشير إلى وجود مشكلة في القلب أو الأوعية الدموية.
- تحديد شدة التمرين: يساعد في تحديد شدة التمرين المناسبة بناءً على قدرة القلب على تلبية احتياجات العضلات من الأكسجين.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال قدرة القلب على ضخ الدم المليء بالأكسجين إلى العضلا العاملة ؟ اترك تعليق فورآ.
