تساهم رياضة كرة الطائرة في تنمية عنصر من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء وهو: ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
(ج) التوافق
الإجابة الصحيحة هي (ج) التوافق؛ لأن رياضة كرة الطائرة تعتمد بشكل أساسي على قدرة اللاعب على دمج حركات أجزاء الجسم المختلفة في وقت واحد وبدقة عالية لأداء مهارة معينة.
ما هو التوافق (Coordination)؟
هو قدرة الفرد على إدماج حركتين أو أكثر من حركات الجسم المختلفة في وقت واحد وبشكل متناسق وسلس.
كيف تنمي كرة الطائرة عنصر التوافق؟
تظهر أهمية التوافق في كرة الطائرة من خلال عدة نقاط:
- التوافق بين العين واليد: يحتاج اللاعب إلى مراقبة مسار الكرة بدقة (بالعين) وفي نفس اللحظة توجيه اليد لضرب الكرة أو استقبالها في الوقت والمكان المناسبين.
- تنسيق حركات الجسم الكاملة: عند أداء "الضرب الساحق"، يقوم اللاعب بتنسيق حركة القدمين (للركض والارتقاء)، مع حركة الذراعين (للقفز والضرب)، وكل ذلك يجب أن يحدث في توقيت واحد دقيق.
- التوازن والسرعة: يتطلب التنقل السريع في الملعب مع الحفاظ على وضعية الجسم المناسبة لاستقبال الكرة نوعاً من التوافق العصبي العضلي.
مثال توضيحي:عندما يقوم اللاعب بعملية "الإرسال"، فهو ينسق بين رمي الكرة باليد الأولى، ثم القفز بالقدمين، ثم ضرب الكرة باليد الثانية؛ هذا الدمج بين عدة حركات مختلفة في لحظة واحدة هو ما يسمى بـ
"التوافق".
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال تساهم رياضة كرة الطائرة في تنمية عنصر من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء وهو: ؟ اترك تعليق فورآ.
