تساهم رياضة كرة الطائرة في تنمية عنصر من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء وهو: (أ) السرعة (ب) المرونة (ج) التوافق (د) التركيب الجسمي ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
(ج) التوافق
الإجابة الصحيحة هي (ج) التوافق.
شرح الإجابة:
التوافق (Coordination) هو قدرة الجهاز العصبي على دمج حركات أجزاء مختلفة من الجسم في وقت واحد وبدقة، لأداء مهارة رياضية معينة بكفاءة وسهولة.
تعتبر كرة الطائرة من أكثر الرياضات التي تنمي "التوافق" لأنها تعتمد بشكل أساسي على التنسيق بين العين واليدين والقدمين، ويمكن توضيح ذلك من خلال الأمثلة التالية:
- التوافق البصري الحركي: يحتاج اللاعب إلى متابعة حركة الكرة بالعين (النظر) وفي نفس اللحظة تحريك يديه في الاتجاه والزاوية الصحيحة لاستقبال الكرة أو تمريرها.
- توقيت القفز والضرب: عند أداء "الضرب الساحق"، يجب على اللاعب التنسيق بين توقيت القفز في الهواء وتحديد لحظة ملامسة الكرة باليد بدقة عالية.
- الإرسال: يتطلب الإرسال توافقاً دقيقاً بين رمي الكرة للأعلى باليد الأولى وضربها باليد الثانية في التوقيت المناسب.
لماذا لا نختار الخيارات الأخرى؟- السرعة: رغم أهميتها، إلا أن التوافق هو العنصر المهارى الأبرز الذي يضمن تنفيذ حركات اللعبة بشكل صحيح.
- المرونة: هي قدرة المفاصل على الحركة في مدى واسع، وهي عنصر مساعد وليست العنصر الأساسي المرتبط بأداء المهارات الفنية في الطائرة.
- التركيب الجسمي: هذا العنصر مرتبط بـ "اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة" (نسبة الدهون والعضلات)، وليس من عناصر اللياقة المرتبطة بـ "الأداء المهارى".
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال تساهم رياضة كرة الطائرة في تنمية عنصر من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء وهو: (أ) السرعة (ب) المرونة (ج) التوافق (د) التركيب الجسمي ؟ اترك تعليق فورآ.
