تساهم رياضة الكرة الطائرة في تطوير أحد عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة وهو ؟ - مع الشرح

Question

تساهم رياضة الكرة الطائرة في تطوير أحد عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة وهو ؟؟

الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:

(د) التحمل

تساهم رياضة الكرة الطائرة في تطوير عنصر التحمل لأنها تتطلب مجهوداً بدنياً مستمراً ومتكرراً طوال فترة المباراة. ويمكن توضيح ذلك من خلال النقاط التالية:

1. تطوير التحمل الدوري التنفسي (القلب والرئتين):
خلال مباراة الكرة الطائرة، يحتاج اللاعب إلى الحركة المستمرة في الملعب، والقفز، والاندفاع السريع لإنقاذ الكرة. هذا النشاط البدني المتواصل يرفع معدل ضربات القلب ويجعل الرئتين تعملان بكفاءة أكبر لتزويد الجسم بالأكسجين، مما يقوي قدرة الجهاز الدوري والتنفسي على العمل لفترات طويلة دون تعب شديد.

2. تطوير التحمل العضلي:
تتطلب اللعبة حركات عضلية متكررة، مثل القفز المتكرر لضرب الكرة أو صدها، وتحريك الذراعين والكتفين بقوة. هذه التكرارات تقوي قدرة العضلات على الاستمرار في أداء المجهود لفترة زمنية طويلة قبل أن تشعر بالإجهاد.

توضيح هام للطلاب (الفرق بين أنواع اللياقة):
من المهم أن تعرف أن عناصر اللياقة البدنية تنقسم إلى نوعين، والسؤال حدد نوعاً معيناً:

• عناصر مرتبطة بالصحة: ومنها (التحمل، القوة العضلية، المرونة، وتركيب الجسم).
• عناصر مرتبطة بالمهارة: ومنها (السرعة، التوازن، التوافق، ورد الفعل).

بما أن السؤال طلب عنصراً "مرتبطاً بالصحة"، فإن التحمل هو الإجابة الصحيحة.

اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال تساهم رياضة الكرة الطائرة في تطوير أحد عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة وهو ؟ اترك تعليق فورآ.

Answer 1

إجابة سؤال تساهم رياضة الكرة الطائرة في تطوير أحد عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة وهو ؟ بالأعلى.