الوثب الطويل من الثبات الهدف منه ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
قياس القدرة العضلية.
الهدف من اختبار الوثب الطويل من الثبات هو قياس القدرة العضلية، وتحديداً القدرة الانفجارية لعضلات الرجلين.
توضيح الفكرة للطلاب:
- ما هي القدرة العضلية؟ هي قدرة العضلة على إنتاج أقصى قوة ممكنة في أقصر وقت زمني. أي أنها مزيج بين (القوة + السرعة).
- لماذا هذا الاختبار تحديداً؟ لأن اللاعب يبدأ من وضع "الثبات" (بدون أخذ خطوات جري)، مما يجبر العضلات على توليد قوة دفع مفاجئة وسريعة جداً لدفع الجسم إلى الأمام، وهذا هو المقياس الحقيقي لقوة وانفجارية العضلات.
كيف يتم قياس ذلك في الوثب الطويل من الثبات؟- الاعتماد على الساقين: يعتمد القفز كلياً على قوة دفع عضلات الفخذين والساقين.
- سرعة الانطلاق: كلما كانت العضلات قادرة على الانقباض بسرعة وقوة، زادت المسافة التي يقطعها الطالب في الهواء.
- النتيجة: المسافة التي يقطعها الطالب من نقطة البداية وحتى أقرب نقطة لمسها في الأرض تعطي مؤشراً دقيقاً على مستوى القدرة العضلية لديه.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال الوثب الطويل من الثبات الهدف منه ؟ اترك تعليق فورآ.
