يدل وجود الخبز والحبوب في قاعدة النخله الغذائيه (1 نقطة) على تناولها بكميات كبيره على تناولها بكميات قليلة لتجنب اثارها السلبية؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
على تناولها بكميات كبيرة.
تعتمد فكرة الهرم الغذائي على تقسيم الأطعمة حسب الكمية التي يحتاجها جسمنا يومياً، ويمكن فهم سبب اختيار "الكميات الكبيرة" من خلال النقاط التالية:
- شكل الهرم ودلالته: في الهرم الغذائي، تكون القاعدة هي الجزء الأعرض والأكبر في الأسفل. هذه المساحة الواسعة ترمز إلى الأطعمة التي يجب أن تشكل الجزء الأكبر من نظامنا الغذائي اليومي، أي التي نستهلكها بكميات كبيرة.
- دور الخبز والحبوب: توضع الحبوب والنشويات (مثل الخبز، الأرز، والمكرونة) في قاعدة الهرم لأنها المصدر الأساسي لـ "الكربوهيدرات"، وهي بمثابة "الوقود" الذي يمد الجسم بالطاقة اللازمة للنمو والحركة والقيام بالأنشطة اليومية.
- مبدأ التدرج في الكميات: القاعدة العريضة تعني (كميات كبيرة)، وكلما ارتفعنا إلى أعلى الهرم وتصاغرت المساحة، فهذا يعني أننا يجب أن نتناول تلك الأطعمة بكميات أقل.
بناءً على ذلك، فإن وجود هذه الأطعمة في القاعدة العريضة يؤكد ضرورة تناولها بكميات كافية لتوفير الطاقة للجسم.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال يدل وجود الخبز والحبوب في قاعدة النخله الغذائيه (1 نقطة) على تناولها بكميات كبيره على تناولها بكميات قليلة لتجنب اثارها السلبية؟ اترك تعليق فورآ.
