يؤدي قلة النشاط البدني وزيادة الطاقة المتناولة من الغذاء بشكل يومي إلى عدم زيادة الوزن والسمنة؟
إجابة الطالب المختصرة من خلال موقع بوابة الإجابات هي
خــطأ.
هذا الادعاء **خاطئ تمامًا**.
قلة النشاط البدني وزيادة الطاقة المتناولة من الغذاء بشكل يومي هما **السبب الرئيسي** لزيادة الوزن والسمنة.
* **قلة النشاط البدني:** تعني أنك تحرق سعرات حرارية أقل مما تستهلكه.
* **زيادة الطاقة المتناولة:** تعني أنك تستهلك سعرات حرارية أكثر مما يحتاجه جسمك.
عندما تستهلك سعرات حرارية أكثر مما تحرق، فإن الجسم يخزن هذه السعرات الحرارية الزائدة على شكل دهون، مما يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة.
لذا، من المهم ممارسة النشاط البدني بانتظام وتناول نظام غذائي متوازن للحفاظ على وزن صحي.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال يؤدي قلة النشاط البدني وزيادة الطاقة المتناولة من الغذاء بشكل يومي إلى عدم زيادة الوزن والسمنة اترك تعليق فورآ.
