العظام كغيرها من أنسجة الجسم لا تتأثر بالخمول البدني وقلة الحركة على المدى الطويل؟
إجابة الطالب المختصرة من خلال موقع بوابة الإجابات هي
خطا
هذا الادعاء **غير صحيح**. العظام تتأثر بشكل كبير بالخمول البدني وقلة الحركة على المدى الطويل.
إليك بعض التأثيرات السلبية:
* **فقدان الكثافة العظمية:** قلة الحركة تقلل من التحميل على العظام، مما يحفز الخلايا المسؤولة عن تكسير العظام (osteoclasts) ويقلل من نشاط الخلايا المسؤولة عن بناء العظام (osteoblasts). هذا يؤدي إلى فقدان الكالسيوم والمعادن الأخرى من العظام، مما يجعلها أضعف وأكثر عرضة للكسر (هشاشة العظام).
* **ضعف العظام:** مع مرور الوقت، تصبح العظام أقل قدرة على تحمل الضغط والإجهاد، مما يزيد من خطر الإصابة بالكسور حتى مع الصدمات الطفيفة.
* **زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام:** الخمول البدني هو أحد عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بهشاشة العظام، وهي حالة تتميز بضعف العظام وزيادة خطر الكسور.
* **تدهور صحة المفاصل:** قلة الحركة يمكن أن تؤدي إلى تصلب المفاصل وضعف العضلات المحيطة بها، مما يزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل.
**الخلاصة:** النشاط البدني المنتظم، وخاصة التمارين التي تحمل الوزن مثل المشي والجري والرقص، ضروري للحفاظ على صحة العظام وقوتها.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال العظام كغيرها من أنسجة الجسم لا تتأثر بالخمول البدني وقلة الحركة على المدى الطويل اترك تعليق فورآ.
