من أمثلة الخمول البدني ممارسة انشطة خفيفة الشدة مثل المشي حول المنزل؟
إجابة الطالب المختصرة من خلال موقع بوابة الإجابات هي
صح
هذا غير صحيح. المشي حول المنزل يعتبر نشاطًا بدنيًا خفيفًا، ولكنه **ليس** مثالًا على الخمول البدني.
**الخمول البدني** يعني عدم ممارسة أي نشاط بدني بمستوى كافٍ لتحقيق فوائد صحية. أمثلة على الخمول البدني تشمل:
* الجلوس لفترات طويلة (مثل مشاهدة التلفاز أو استخدام الكمبيوتر) دون فترات راحة.
* الاستلقاء أو الراحة طوال اليوم.
* عدم ممارسة أي نوع من التمارين الرياضية أو الأنشطة البدنية المنتظمة.
بالمختصر، الخمول البدني هو عكس النشاط البدني.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال من أمثلة الخمول البدني ممارسة انشطة خفيفة الشدة مثل المشي حول المنزل اترك تعليق فورآ.
