قبل ممارسة النشاط البدني لابد للمصاب بارتفاع ضغط الدم (1 نقطة) التحكم في ضغط الدم بالأدوية الموصوفة من قبل الطبيب القيام بتمارين إحماء شرب الماء؟
إجابة الطالب المختصرة من خلال موقع بوابة الإجابات هي
التحكم في ضغط الدم بالأدوية الموصوفة من قبل الطبيب.
الإجابة الصحيحة هي: **التحكم في ضغط الدم بالأدوية الموصوفة من قبل الطبيب**.
**شرح:**
* **التحكم في ضغط الدم بالأدوية الموصوفة من قبل الطبيب:** هذه هي الخطوة الأكثر أهمية. يجب على أي شخص مصاب بارتفاع ضغط الدم التأكد من أن ضغطه تحت السيطرة قبل ممارسة النشاط البدني. يمكن أن يؤدي التمرين مع ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط إلى مضاعفات خطيرة.
* **القيام بتمارين إحماء:** الإحماء مهم لأي شخص يمارس الرياضة، ولكن الأهم هو التأكد من التحكم في ضغط الدم أولاً.
* **شرب الماء:** شرب الماء مهم للحفاظ على رطوبة الجسم أثناء التمرين، لكنه ليس بنفس أهمية التحكم في ضغط الدم للمصابين بارتفاع ضغط الدم.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال قبل ممارسة النشاط البدني لابد للمصاب بارتفاع ضغط الدم (1 نقطة) التحكم في ضغط الدم بالأدوية الموصوفة من قبل الطبيب القيام بتمارين إحماء شرب الماء اترك تعليق فورآ.
