0 تصويتات
في تصنيف أسئلة تعليمية بواسطة

سؤال يقيس مهند معدل نبضه قبل ممارسة الرياضة ،وكانت تساوي 70 نبضة في الدقيقة.كان يتمرن لمدة دقيقة ويقيس بعدها معدل نبضه مرة أخرى .واستمر عدة دقائق في القياس .الرسم البياني يوضح البيانات التي ، مرحبًا بكم في بوابة الاجابات - الموقع الأمثل للمناهج التعليمية والمساعدة في حلول الأسئلة والكتب الدراسية. نحن هنا لمساعدتك في الوصول إلى أعلى المستويات التعليمية.

 يقيس مهند معدل نبضه قبل ممارسة الرياضة ،وكانت تساوي 70 نبضة في الدقيقة.كان يتمرن لمدة دقيقة ويقيس بعدها معدل نبضه مرة أخرى .واستمر عدة دقائق في القياس .الرسم البياني يوضح البيانات التي

بعد ان تجد الإجابة علي سؤال يقيس مهند معدل نبضه قبل ممارسة الرياضة ،وكانت تساوي 70 نبضة في الدقيقة.كان يتمرن لمدة دقيقة ويقيس بعدها معدل نبضه مرة أخرى .واستمر عدة دقائق في القياس .الرسم البياني يوضح البيانات التي ، نتمنى لكم التوفيق في المراحل الدراسية، وفي حالة كان لديكم اسئلة اخري لا تتردد في طرح سؤال جديد.

إجابة سؤال يقيس مهند معدل نبضه قبل ممارسة الرياضة ،وكانت تساوي 70 نبضة في الدقيقة.كان يتمرن لمدة دقيقة ويقيس بعدها معدل نبضه مرة أخرى .واستمر عدة دقائق في القياس .الرسم البياني يوضح البيانات التي

  ۱- زاد معدل النبض بمقدار 50 نبضة في الدقيقة . ۲- استغرق معدل النبض وقتا أقل للإبطاء مقارنة بالزيادة ۳- كان معدل النبض بعد 4 دقائق 80 نبضة الدقيقة . ٤- عاد معدل النبض إلى طبيعته في أقل من 6 دقائق. الإجابة هي : ٤- عاد معدل النبض إلى طبيعته في أقل من 6 دقائق.

1 إجابة وحدة

0 تصويتات
بواسطة
 
أفضل إجابة

الجواب:

يوضح الرسم البياني أن معدل ضربات قلب مهند ارتفع بشكل مطرد مع استمراره في ممارسة الرياضة. في البداية، كان معدل ضرباته 70 نبضة في الدقيقة، وهو معدل ضربات قلب طبيعي أثناء الراحة. ومع ذلك، بعد دقيقة واحدة من التمرين، ارتفع معدل ضرباته إلى 110 نبضات في الدقيقة. بعد دقيقتين، ارتفع معدل ضرباته إلى 130 نبضة في الدقيقة. وهكذا، استمر معدل ضرباته في الارتفاع مع استمراره في التمرين.

التفسير الموسع:

يحدث هذا الارتفاع في معدل ضربات القلب بسبب حاجة الجسم إلى المزيد من الأكسجين والعناصر الغذائية لأداء التمرين. يضخ القلب المزيد من الدم لتوصيل هذه العناصر إلى العضلات.

يعتمد معدل ارتفاع معدل ضربات القلب على شدة التمرين ومستوى لياقة الفرد. بالنسبة للشخص غير المتدرب، قد يرتفع معدل ضربات القلب بشكل كبير بعد بضع دقائق من التمرين. ومع ذلك، بالنسبة للشخص المدرب، قد لا يرتفع معدل ضربات القلب بشكل كبير حتى بعد عدة دقائق من التمرين.

في حالة مهند، يبدو أنه شخص غير متدرب. هذا لأن معدل ضرباته ارتفع بشكل كبير بعد دقيقة واحدة فقط من التمرين. إذا كان مهند يريد تحسين لياقة قلبه، فعليه أن يبدأ بممارسة تمارين أقل شدة ويزيد تدريجياً من شدة التمرين بمرور الوقت.

التوصيات:

فيما يلي بعض التوصيات لمهند لتحسين لياقة قلبه:

  • ابدأ بممارسة تمارين أقل شدة، مثل المشي أو ركوب الدراجة.
  • زيادة تدريجياً من شدة التمرين بمرور الوقت.
  • مارس الرياضة بانتظام على الأقل 30 دقيقة في اليوم.

إذا كان مهند يعاني من أي مشاكل صحية، فيجب عليه استشارة الطبيب قبل ممارسة الرياضة.

أسئلة مشابهة

مرحباً بك في بوابة الإجابات ، المصدر الرائد للتعليم والمساعدة في حل الأسئلة والكتب الدراسية، نحن هنا لدعمك في تحقيق أعلى مستويات التعليم والتفوق الأكاديمي، نهدف إلى توفير إجابات شاملة لسؤالك

التصنيفات

...