Sunlight helps the body produce ...... . a) vitamin D b) vitamin C c) calcium d) sugar ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
a) vitamin D
الإجابة الصحيحة هي أ) فيتامين د.
إليك شرح لماذا:
- فيتامين د وعلاقته بأشعة الشمس: جسمنا يحتاج إلى فيتامين د لكي يمتص الكالسيوم بشكل صحيح. الكالسيوم مهم لبناء عظام قوية وأسنان صحية. لكن جسمنا لا ينتج فيتامين د بكمية كافية بمفرده.
- كيف تساعد أشعة الشمس؟ عندما تتعرض بشرتك لأشعة الشمس، فإنها تبدأ في إنتاج فيتامين د. أشعة الشمس (الأشعة فوق البنفسجية B تحديداً) تحفز عملية إنتاج فيتامين د في الجلد.
- لماذا الخيارات الأخرى غير صحيحة؟
- فيتامين ج: نحصل على فيتامين ج من الفواكه والخضروات مثل البرتقال والفلفل.
- الكالسيوم: الكالسيوم نحصل عليه من الأطعمة مثل الحليب والزبادي، وفيتامين د يساعد الجسم على امتصاصه.
- السكر: السكر هو نوع من الكربوهيدرات، ولا علاقة له بإنتاجه من أشعة الشمس.
باختصار، أشعة الشمس ضرورية لمساعدة الجسم على إنتاج فيتامين د، وهو أمر حيوي لصحة العظام والأسنان.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال Sunlight helps the body produce ...... . a) vitamin D b) vitamin C c) calcium d) sugar ؟ اترك تعليق فورآ.
