س : الإكثار من شرب المشروبات السكرية المحفوظة أو المشروبات الغازية .؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
سيئة
الإجابة "سيئة" صحيحة تماماً. الإكثار من شرب المشروبات السكرية المحفوظة أو المشروبات الغازية مضر جداً بالصحة لعدة أسباب:
- زيادة الوزن والسمنة: تحتوي هذه المشروبات على كميات كبيرة من السكر. السكر الزائد يتحول إلى دهون في الجسم، مما يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة.
- تسوس الأسنان: السكر يغذي البكتيريا الموجودة في الفم، وهذه البكتيريا تنتج أحماضاً تهاجم مينا الأسنان وتسبب التسوس.
- خطر الإصابة بمرض السكري: الإفراط في تناول السكر يضعف قدرة الجسم على تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
- مشاكل القلب: ترتبط المشروبات السكرية بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- نقص العناصر الغذائية: عندما تشرب الكثير من المشروبات السكرية، قد لا تشعر بالجوع وتتناول كميات كافية من الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن.
- هشاشة العظام: بعض المشروبات الغازية تحتوي على حمض الفوسفوريك الذي قد يقلل من امتصاص الكالسيوم، مما يؤثر على صحة العظام.
لذلك، من الأفضل استبدال هذه المشروبات بالماء، أو العصائر الطبيعية غير المحلاة، أو الحليب.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال س : الإكثار من شرب المشروبات السكرية المحفوظة أو المشروبات الغازية . اترك تعليق فورآ.
