الحركة التي تقوم بها العضلات الهيكلية في الجسم ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
مفهوم النشاط البدني
الحركة التي تقوم بها العضلات الهيكلية في الجسم: مفهوم النشاط البدني
الإجابة المختصرة "مفهوم النشاط البدني" صحيحة لأن الحركة التي تقوم بها العضلات الهيكلية هي جوهر النشاط البدني. دعونا نفصل هذا المفهوم:
- العضلات الهيكلية: هي العضلات التي تتصل بالعظام وتسمح لنا بالحركة الإرادية. بمعنى آخر، أنت تتحكم فيها بوعي. (مثل عضلات الذراعين والساقين والظهر).
- كيف تحدث الحركة؟ العضلات تعمل في أزواج متضادة. عندما تنقبض إحدى العضلات (تتقصر)، فإن العضلة المقابلة لها تسترخي (تتمدد). هذا التناوب في الانقباض والاسترخاء هو ما ينتج الحركة.
- مثال: عندما تثني ذراعك، تنقبض العضلة ذات الرأسين (في الجزء الأمامي من الذراع) وتسترخي العضلة ثلاثية الرؤوس (في الجزء الخلفي من الذراع). وعندما تفرد ذراعك، يحدث العكس.
- النشاط البدني: يشمل أي حركة جسدية تنتجها العضلات الهيكلية، وتتطلب إنفاق طاقة. هذا يشمل:
- التمارين الرياضية: مثل الجري، والسباحة، ورفع الأثقال.
- الحركات اليومية: مثل المشي، وصعود الدرج، وحمل الأشياء، وحتى الكتابة.
- الألعاب: مثل كرة القدم، وكرة السلة، واللعب في الحديقة.
إذن، كل حركة تقوم بها، سواء كانت رياضية أو جزءًا من حياتك اليومية، هي نتيجة عمل العضلات الهيكلية، وهذا هو بالضبط ما يعنيه "النشاط البدني".
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال الحركة التي تقوم بها العضلات الهيكلية في الجسم ؟ اترك تعليق فورآ.
