تعد السباحة من الأنشطة اللاهوائية. (1 Point) صح خطأ ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
خطأ
الإجابة الصحيحة هي: خطأ.
الشرح:
تُصنف السباحة على أنها نشاط هوائي (Aerobic) وليست نشاطاً لاهوائياً، والسبب في ذلك يعود إلى طريقة إنتاج الجسم للطاقة أثناء ممارستها:
- الأنشطة الهوائية (Aerobic): هي الأنشطة التي تعتمد على وجود الأكسجين لإنتاج الطاقة اللازمة للعضلات. وتتميز بأنها تستمر لفترات زمنية طويلة وبجهد منتظم.
- مثال: السباحة، المشي السريع، ركوب الدراجات، والجري لمسافات طويلة.
- الأنشطة اللاهوائية (Anaerobic): هي الأنشطة التي لا تعتمد على الأكسجين لإنتاج الطاقة، بل تعتمد على الطاقة المخزنة في العضلات. وتتميز بأنها تكون مكثفة جداً، وقوية، ولكن لفترة زمنية قصيرة جداً.
- مثال: رفع الأثقال، الجري السريع لمسافة 100 متر (السباقات القصيرة).
لماذا السباحة نشاط هوائي؟لأن السباحة تتطلب مجهوداً عضلياً مستمراً لفترة من الزمن، مما يجعل القلب والرئتين يعملان بجهد أكبر لتوفير الأكسجين اللازم للعضلات طوال فترة السباحة.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال تعد السباحة من الأنشطة اللاهوائية. (1 Point) صح خطأ ؟ اترك تعليق فورآ.
