لا يحتاج الصغار إلى مزيد من السعرات الحرارية للنمو خاصة في سن المراهقة. صواب خطأ ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
خطأ
الإجابة على سؤال "لا يحتاج الصغار إلى مزيد من السعرات الحرارية للنمو خاصة في سن المراهقة. صواب خطأ؟" هي خطأ.
يحتاج الصغار، وخاصةً في سن المراهقة، إلى *زيادة* في السعرات الحرارية، وليست عدم الحاجة إليها. إليك السبب:
- النمو السريع: فترة المراهقة هي مرحلة نمو سريع جداً. الجسم يحتاج إلى طاقة (تأتي من السعرات الحرارية) لبناء العظام والعضلات والأنسجة الأخرى.
- تغيرات هرمونية: التغيرات الهرمونية خلال فترة البلوغ تزيد من حاجة الجسم للطاقة.
- زيادة النشاط: غالباً ما يكون المراهقون أكثر نشاطاً بدنيًا من الأطفال الأصغر سنًا، مما يزيد من استهلاكهم للسعرات الحرارية.
- أمثلة على الاحتياجات المتزايدة:
- الفتيات: يحتاجن إلى سعرات حرارية إضافية لدعم نمو الثدي وبدء الدورة الشهرية.
- الفتيان: يحتاجون إلى سعرات حرارية إضافية لزيادة كتلة العضلات وتعميق الصوت.
بشكل عام، يحتاج المراهقون إلى ما بين 2000 إلى 2500 سعرة حرارية يوميًا، وقد يحتاج البعض إلى أكثر من ذلك حسب مستوى نشاطهم البدني وحجم أجسامهم. نقص السعرات الحرارية في هذه المرحلة يمكن أن يؤدي إلى تأخر النمو، والتعب، وضعف المناعة.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال لا يحتاج الصغار إلى مزيد من السعرات الحرارية للنمو خاصة في سن المراهقة. صواب خطأ ؟ اترك تعليق فورآ.
