لزيادة الأداء القلبي التنفسي فإن ذلك يتطلب : أخذ قسطاً كبيرا من الرحة والنوم . التقليل من الأنشطة البدنية ممارسة النشاط البدني باستمرار؟
إجابة الطالب المختصرة من خلال موقع بوابة الإجابات هي
ممارسة النشاط البدني باستمرار.
الخيار الصحيح هو: **ممارسة النشاط البدني باستمرار**.
* **ممارسة النشاط البدني باستمرار:** النشاط البدني المنتظم يقوي القلب والرئتين، مما يحسن قدرتهما على ضخ الأكسجين وتوزيعه في الجسم بكفاءة أكبر.
* **أخذ قسطاً كبيرا من الراحة والنوم:** الراحة والنوم مهمان للصحة العامة والتعافي، لكنهما ليسا كافيين لتحسين الأداء القلبي التنفسي.
* **التقليل من الأنشطة البدنية:** التقليل من النشاط البدني سيؤدي إلى ضعف القلب والرئتين، وبالتالي يقلل من الأداء القلبي التنفسي.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال لزيادة الأداء القلبي التنفسي فإن ذلك يتطلب : أخذ قسطاً كبيرا من الرحة والنوم . التقليل من الأنشطة البدنية ممارسة النشاط البدني باستمرار اترك تعليق فورآ.
